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training āļŠāļāļļāļāđāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļđāđāļāļāļ°āđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļ.āļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ! āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļ!
training āđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐ āļŠāļĨāđāļāļ āļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ! āļāđāļāļŦāļēāđāļāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāđ!ïžtrainingāļāđāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļĢāđāļāđāļŠāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ! āļāļĢāļīāļĐāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ āļŠāļĨāđāļāļ āļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĒāļļāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāļāļļāļāļāļïžtrainingāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ āļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāđāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļāļāļąāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ!ïžtrainingāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļĄāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āļāļĩāđāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢ āļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāđāļāļāļģ āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ!ïžtrainingāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļ! āļĄāļēāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļąāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāļąāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāđāļ§āļ! āļāļāļāļąāļāļāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļŠāļąāđāļ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļĨāđāļāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļ§āđāļēāđāļāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāđāļēāļĒāđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāđāļŦāļĄāđ!ïžtrainingāļāđāļāļāļāđāļĨāļāļāļāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!ïžtrainingāļāļāļāļąāļāđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļ! āļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļāļī.